Saturday, October 19, 2019

鮮奶泥

為了想吃麻糬口感的零食 🍡
但又不想買現成的
找到這個滿簡單的方法
而且不會冰了就變硬
也不會像吃糯米那樣腸胃不蘇胡 😀


鮮奶泥
約 330 克

鮮奶 250 克
全脂奶粉 25 克
二砂 25 克
太白粉 25 克
地瓜粉 25 克
  1. 把所有材料混合均勻
  2. 用中火加熱,邊煮邊攪拌,到成團狀就可以離火,放涼備用
把材料拌勻的過程,可能我技術不好
有一些奶粉的小結塊不好拌勻
差一點出動篩子來過篩,可能別牌的奶粉不會
鮮奶也可以用奶粉沖泡來代替

整個加熱的過程可能五到十分鐘左右
要一直攪拌避免燒焦,也避免有的地方沒煮熟
煮到快好的時候會感覺好像變濃稠
然後馬上就成團了,一瞬間的事

煮好就可以盛起來涼,這時候會覺得有點醜
有點黏,但放涼之後不會黏容器,滿好操作的

雖然我用二砂,但是因為使用的量不多
所以顏色還是呈白色的

口感像是稍微軟一點的麻糬 qq 的
冷藏之後也不會變硬
算是一個不錯的麻糬替代品

買太白粉的時候,對這類產品實在不是很瞭解
就買了包裝上寫「太白粉」的粉
地瓜粉是用之前做炸物麵糊沒用完的
包裝上寫「地瓜粉」的粉
但是剛才把兩包的包裝前後翻看了一下
發現兩包的英文都是寫 Tapioca starch 😑
這些產品可以不要那麼複雜嗎
還好煮成功惹 😅

這個配方做出來的鮮奶泥每 100 克約 160 大卡
含有蛋白質約 3.7 克
脂肪約 4.39 克
碳水化合物約 26.53 克

No comments:

Post a Comment